El día que aprendí que descansar también era avanzar
Hay algo curioso que nos ocurre a muchas personas.
Estamos cansados.
Profundamente cansados.
Y aun así nos sentimos culpables cuando descansamos.
Nos tumbamos en el sofá y pensamos en todo lo que deberíamos estar haciendo.
Nos regalamos una tarde libre y sentimos que la estamos desperdiciando.
Terminamos una tarea y enseguida buscamos otra.
Como si nuestro valor dependiera constantemente de producir.
De hacer.
De rendir.
De demostrar.
Y llega un momento en el que dejamos de preguntarnos algo esencial:
¿Cuándo fue la última vez que descansé de verdad?
No hablo de dormir.
No hablo de ver una serie mientras la mente sigue acelerada.
Hablo de descansar.
De soltar.
De dejar de exigirte durante un rato.
Porque el cansancio no siempre es físico.
A veces lo que está agotado es el alma.
Está cansada de intentar llegar a todo.
De sostener demasiadas responsabilidades.
De preocuparse por personas que quizá ni siquiera se preocupan igual por ella.
De querer controlar lo incontrolable.
Y cuando el alma se agota, el cuerpo empieza a pedir ayuda.
A través del estrés.
De la irritabilidad.
De la falta de motivación.
De la tristeza sin motivo aparente.
De esa sensación de estar lleno y vacío al mismo tiempo.
La inteligencia emocional nos enseña algo importante:
No todo agotamiento se cura haciendo menos.
Algunos agotamientos se curan tratándote mejor.
Con más compasión.
Con más paciencia.
Con más cariño.
Porque muchas veces seguimos exigiéndonos incluso cuando estamos rotos.
Como si una planta marchita pudiera florecer únicamente porque le gritamos que crezca más rápido.
No funciona así.
Y contigo tampoco.
La naturaleza nunca tiene prisa.
Las flores florecen cuando llega su momento.
Los árboles descansan durante el invierno.
La tierra se recupera después de cada cosecha.
Todo tiene ciclos.
Todo tiene pausas.
Todo tiene momentos de recogimiento.
Menos nosotros.
O al menos eso intentamos.
Queremos estar siempre disponibles.
Siempre fuertes.
Siempre motivados.
Siempre productivos.
Y esa batalla es imposible de ganar.
Porque no naciste para ser una máquina.
Naciste para vivir.
Para sentir.
Para disfrutar.
Para contemplar.
Para descansar también.
La inteligencia espiritual recuerda algo precioso:
La paz no se encuentra cuando terminas todas tus tareas.
La paz aparece cuando dejas de pensar que tu valor depende de terminarlas.
Porque nunca terminarás todo.
Siempre habrá algo pendiente.
Algo por mejorar.
Algo por resolver.
Y si esperas a que todo esté perfecto para descansar…
nunca descansarás.
Por eso quizá hoy necesites darte un permiso.
Un permiso sencillo.
Un permiso amoroso.
El permiso de parar sin sentir culpa.
De apagar el ruido.
De sentarte al sol.
De caminar sin rumbo.
De leer unas páginas.
De no hacer nada durante unos minutos.
Y de recordar algo que tal vez llevas demasiado tiempo olvidando:
Tu valor no aumenta cuando produces más.
Tu valor ya existe.
Y quizá hoy la forma más bonita de honrarlo sea esta:
Respirar.
Sonreír.
Y descansar un poco.
Porque también mereces ser cuidado por ti. 🌹💖
Y aquí aparece algo muy profundo.Muchas personas fuertes no saben pedir ayuda.No porque no la necesiten.Sino porque están acostumbradas a ser quienes ayudan.—Entonces, cuando ellas se sienten mal…se aíslan.Se callan.
Tierra llamando humanos 