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¿Te cuesta pensar con claridad? ¿Sientes la mente lenta, nublada, como si estuvieras atrapada en una niebla espesa que no te deja avanzar? Esta meditación está pensada para esos momentos en los que la ansiedad no se presenta como nerviosismo acelerado, sino como una sensación de bloqueo, de cansancio mental profundo, de desconexión.

🌫️ Aquí no te exigimos claridad inmediata. Aquí te acompañamos a recordarla, a reencontrarla desde el descanso, desde la ternura, desde un lugar seguro dentro de ti.

A través de imágenes suaves y metáforas transformadoras, esta meditación te guía como una caminante por un bosque cubierto de niebla… hasta que poco a poco, sin forzar, vuelve a brillar el sol de tu mente. Te acompañamos a reconciliarte con tu lentitud, a dejar de luchar con la niebla mental, y a sostenerte con amor cuando más lo necesitas.

No estás sola. No estás rota. No estás perdida.
Estás pasando por un momento.
Y esta meditación es un puente de vuelta a ti.

💬 ¿Cómo sientes tu mente últimamente? ¿Te ayuda esta meditación a encontrar calma? Te leemos en los comentarios.

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