Últimamente estoy encantada con todas las maravillosas iniciativas que me están surgiendo para poder trabajar en grupo, tanto presencial como por whatsapp y telegram. En poco tiempo he hecho un curso de autoestima a distancia (whatsapp), uno presencial en Saturce (gracias a Fátima y Ainhoa de Voades! y a Pilar, y a todo el grupo, ha sido una gozada), un curso de Zen que ya mencioné en el anterior post, he estado en el grupo de 21 días sin juzgar – ahora 21 días de perdón – , he entrado en otro grupo con Anyel, he tenido y tengo MI propio grupo!!, he entrado en otro de Un Curso de Milagros y en otro para aprender  a liberar más aún la ansiedad… jaja aunque parezca increíble, me da tiempo a todo esto además de a llevar mi vida normal, divertirme, trabajar y hacer otras actividades que me gustan mucho, como ir a cantar, y hasta a bailar jaja.

Esta semana en mi clase de Biodanza, en la parte teórica, se nos lanzó una pregunta, que ya he podido resolver:

¿CUÁL ES EL CADÁVER QUE ARRASTRO?

Arrastro la auto crítica o desvalorización interna de lo que pienso o hago. Arrastro la duda de mí misma y del amor de los demás por tanto, si yo no me amo en todas las circunstancias, cómo lo voy a esperar de los demás o cómo le voy a saber dar eso a los demás. Arrastro la culpabilidad cuando no estoy todo el tiempo haciendo cosas «de provecho». Arrastro el no creer que soy merecedora de todo lo bueno por el simple hecho de EXISTIR.

¡¡Adiós a todo eso ☠☠⚰, ya no me sirve!!

OTRAS REFLEXIONES Y APRENDIZAJES…

¿Quiero que el mundo sea como yo quiero que sea? O soy capaz de adaptarme y aprender a estar bien en cualquier entorno, momento y circunstancia?
El primer camino me lleva a la crítica constante y la queja, a la ansiedad. Y el segundo a la realización. ¿Cuál elijo?

No se trata de conformarse ni resignarse, sí de rendirse a fluir con la vida misma y las enseñanzas que nos quiera traer de la mano. Algunas dulces otras amargas, todas nos enseñan sobre la plenitud y la supervivencia de la especie.
Elijo vivir en el paraíso con cada una de mis decisiones y con mis reacciones sobre dichas decisiones y las de los demás.

Entrego mi control

Entrego mi preocupación

Entrego mi ansiedad

Entrego mi cronopatía

Entrego mi confianza

Entrego mi paciencia

Entrego mi desarrollo personal

Entrego mi amor

Entrego mi paz

Entrego mi toma de consciencia

Entrego mi realización

Gracias a mis grandes maestras de este momento de mi vida (Anyel, Eskar, Alicia Amor, Elien y a quien dirige el grupo Un Curso de Milagros, no sé su nombre). Gracias también a la vida que tengo por poder estar siguiendo con todos estos trabajos que me ayudan en mis procesos internos de cambio, auto conocimiento y aprendizaje continuo :))

Imagina que estás en la cuna viendo con tus ojos inocentes como se mueven las estrellas luminosas q tus amorosos padres han colgado para ti

Respira y siente la música en tu cuerpo
De pronto , de un momento a otro, te trasladas allí
Donde el amor incondicional de todos hacia ti
Se traduce en siempre tener a alguien q te abrace y calme tu llanto
Donde solo por el hecho de existir mereces todo el amor del mundo
Todo lo q necesitas se satisface
Todo el amor, luz y felicidad lo tienes al ancance de tu mano
Solo imaginarlo te llena de una completa felicidad
Dónde nada ni nadie te puede perturbar
Tú eres la llave de todas la puertas de tu mente
La pieza que encaja en todos los puzzles
Quien manda y decide en tu destino

Mira la estrellas moverse colgadas en tu cuna
Ellas están ahí brillando para ti
Cómo tus células transporan tu energía en cada momento
Todo ésta bien nada te falta
Si te ves bien eres un ser perfecto
Con la majestuosidad de cada imperfección que espera a ser aceptada y superada, para hacerte más y más grande
Para permitirte madurar, tomar consciencia de tu capacidad para regir tu vida y ser feliz,para recordar que a esta vida hemos venido a ser felices, a encontrarnos y a realizarnos
Q hasta ese momento todo lo q vivimos son como pruebas o pantallas de un videojuego, y si cambiamos la dirección a la q dirigimos la mirada un rato y cambiamos de perspectiva, seguro que aparecerá la solución ante nuestros ojos

Confía en el potencial de tu corazón, de tu sabiduría interior,de tu gran potencial inexplorado q estás a punto de descubrir
En breve disfrutarás de él como un niño con juguete nuevo
Disfruta de explorar cada momento de tu vida con inocencia y con la esperanza de saber q no hay un reto lo suficiente grande como para tumbarte, que tropezar es de sabios, y levantarse de valientes, q quien se ama a sí mismo aprende a amar el doble a los demás, q el tiempo es limitado para dudar tanto , q a está vida hemos venido a jugar de titular, a esperar menos de las cosas, y a actuar más, sin tanto pensar en lo q dirán los demás, escuchando lo q nosotros valemos y deseamos decir al respecto de cada cosa y dando menos peso a la opinión de los demás, pues no vale ni más ni menos que la nuestra , y que nuestra voz es tan importante y hermosa como la de cualquiera, y nuestro lenguaje interno la más bella de las canciones que nunca debamos escuchar. Recuerda q nuestro corazón es tan fuerte q a veces nos olvidamos de ablandarlo para ser más dulces ante nosotros de lo que lo somos ante nadie, y que nuestra coraza está ahí solo para llegar a ser un paraguas con el q cubrirse, pero solo cuando llueva y necesitemos estar a resguardo

Ahora tras imaginar y recodar todo esto, vuelve a tu cunita y sueña, q mañana será un nuevo día lleno de oleadas de felicidad y un nuevo despertar de tu consciencia

Música recomendada:

La vida es un segundo. Es un acto de amor, un sitio donde nos exponemos a venir aunque nada nos da garantías de que vayamos a saber jugar la partida.

Qué quieres ser feliz o que te den la razón?

Trabájate o esfuérzate en algo mientras sea divertido, si algo te encoge el alma y te da escalofríos, piensa que quizá no le estés dando el enfoque necesario al mensaje que recibes de ti mismo. Quizá no te estés escuchando y por eso te encuentras en dicho encogimiento. Prueba soluciones diferentes si quieres resultados distintos.

Recuerda que solo tienes un segundo y no dudes tanto!